【自費診療】
マッサージや様々な治療を受けても痛みがぶり返し、病院通いから抜け出せないとお悩みの方へ。
理学療法士によるピラティスやジャイロキネシスを取り入れた運動指導です。
肩こり、腰痛などは運動不足だけではなく、身体の使い方の癖により症状が取れないことがあります。そういった場合、マッサージや電気を当てるリハビリだけでは、一旦症状が良くなっても再び痛みが出てしまうため病院通いから抜け出せません。
自分の体の癖を分析し、自ら体の使い方の改善ができるようにするのが当院のリハビリ治療の目的です。年を重ねて思うように動かなくなった体と上手に付き合う方法を指導します。通院で治すのではなく、自分で治す力を鍛えましょう。
実施日：水曜日（毎週）・金曜日（月２回）
ピラティスとは
身体機能の回復やリハビリを目的に考案されたエクササイズです。体幹（インナーマッスル）を中心に鍛え、背骨や骨盤のゆがみを整えることに特化しています。深い胸式呼吸と連動させて体を正しくコントロールしながら動かすことで、姿勢の改善やケガの予防、しなやかで痛みの出にくい体づくりを目指します。
ジャイロキネシス®とは
ヨガ・太極拳・気功・水泳などの動きをベースに、円や螺旋を描きながら流れるように動き、独特の呼吸に合わせて行うNY生まれのエクササイズ。背骨を中心に動きながら筋肉や関節を調整し、肩凝りや腰痛の軽減、美しい姿勢へと繋がります。
